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青岛户外拓展训练基地企业拓展训练户外拓展团队拓展培训湿度适宜的环境

时间:2017-04-01 12:15 作者:青岛勇士拓展 浏览次数:
第六要选择温度、湿度适宜的环境。
  温度对练功有看一定的影响,固为练功的初始阶殷是真气向内聚集的时期,如果在寒冷的环境中练功,必须穿够衣服,否则寒
气会乘机而入,引起病变。在室外练功一方面不要逆北风,另一方面也应选择背风之处。因为风对调息有很大影响,即使功底深者
亦应注意为好。
  如在温暖的环境中,一不要过热,二衣服可穿的少些,尤其不宜在烈日下练功。因为热宜使气泄,汗出过多,体内畿力消耗过
大,对增长功力不利。
  湿度与空气中的负离子有密切联系。雨后次日晴天的早晨空气负离子含量多,头天晚上未下过雨的次日晴天的清晨坎之,晴天
的中午更次之。但是,有些病人(如湿邪偏重的风湿搴痹、风心痛等)不宜在瀑布、江、海、湖、池、澹、人工喷泉厦阴搴潮湿的
岩洞中!末功。
 
(责任编辑:青岛勇士拓展)
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