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时间:2017-03-31 15:54 作者:青岛勇士拓展 浏览次数:
  解隙恐惧的方法是提高自己的勇气,在任何恐惧面前,要善于用强大的精神力量鼓舞自己,保持冷静的头脑,以便从恐惧中解
脱出来。荆轲刺秦王,这是妇孺皆知的故事。为了抵制秦王朝的暴政和入侵,荆轲临危不惧,大义凛然,骱日:风萧萧兮易水寒,
壮士一去不兮不复还。这又何其英勇!何其悲壮!
《红岩》中的陈岗对革命事业坚信不移,所以“面对死亡裁放声大笑,魔鬼的宫殿在笑声中动摇。”
  出乎意料的惊吓,往往迫使人体的应激机目2发生障碍,交感神经过度兴奋,肾上腺素的分泌突然曾多,心率急剧加快,心肌耗
氧量倍增。应激畿力强的人尚畿应付,而应激畿力差的人则往往因心脏机畿失调而过不了关。惊吓还是隐蔽的脑鄯痪患的诱发因
素,对于一位患有高血压或是脑动脉已经硬化变脆的人,也是一个严重威胁。
异常的情态变化常造成体内的气机失调,内脏的功目自紊乱而发病。
    《素问?举痛论》说“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。由于”喜怒悖其正气,思虎消其精
神,哀乐驶其平粹“所以老子主张”见素抱朴,少私寡龄。
  精神气志,静则日充以壮,躁则日耗以老。所以,老庄学派首倡清静养神之说,老子教诲人们要“致虚极、守静笃”,庄子则
发而皇之,提出静神以全形,他说:“抱神以静,形将自正,必静必清,无劳汝形,无摇女精,方可长生。”
念。
静心的方法应少私寡欲,私心太重,嗜欲不止,必然扰动神气。所以,养老之要,耳无妄听,口无妄言,身无妄动,心无妄
  志闲少敛,嗜欲不畿劳其目,淫邪不哉惑其心,则心安不惧,神静内守。为此,《太上老君养生诀》提出要陈六害“一者薄名
利,二者禁声色,三者廉货财,四者损滋味,五者陈佞妄,六者去娠忌。”
唐代著名医学家孙思邈更把静养精神的方法,喻为“不死之药”。
(责任编辑:青岛勇士拓展)
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